Une maman qui crie beaucoup…
Ce n’est pas une maman qui change de caractère, qui devient « mauvaise », « dure », « hystérique « …
Non❗❗❗
C’est une femme épuisée physiquement et moralement.
C’est une femme qui est fatiguée, lassée de sa routine, de sa disponibilité excessive, de son hypervigilance envers les enfants…
C’est un burn-out: un épuisement physique, mental et émotionnel.
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Cette maman donne de son temps pour les membres de son foyer, pour ses proches.
Elle donne de sa santé pour les grossesses, les accouchements, les nuits blanches quand bébé a faim, quand il a des coliques, quand il fait ses dents, quand il a peur….
Elle donne de sa santé également pour gérer le foyer, préparer les repas, le linge…
Elle gère les émotions des plus grands : apaise la tristesse, réconforte, conseille, soutient, accompagne ses enfants et conjoint pour les projets.
Elle est sur tous les fronts ❗
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Cette maman est une femme, donc humaine, fragile aussi, sensible…elle s’épuise aussi comme tout être humain, surtout si elle n’est pas aidée et soutenue.
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De quoi a-t-elle besoin ?
Certainement pas de remarques et de critiques, pas de négativité, ni de menaces, ni de mépris. …
« Tu as changé « , « tu ne fais que crier… », « tu as perdu ta bienveillance « ….
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Cette maman a besoin de respirer, de se reposer, d’exister aux yeux de son entourage.
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Une sortie en famille ????
Non ❗
La famille pense « sortie », mais la maman pense : « je dois preparer les enfants « , « je dois être prête à l’heure « , « je devrais surveiller les enfants lors de la sortie »…. la fatigue, le stress, la colère seront de retour.
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La solution?
Penser a son confort, a ses besoins, ses envies, lui donner de l’attention, de l’affection, lui sourire. …..eh oui la vie d’aujourd’hui fait perdre les sourires.
Il faut lui laisser un moment SANS LES ENFANTS ❗
Elle se sentira exister et retrouvera de sa gaieté 🌹
Elle doit se reposer….c’est normal et physiologique )))
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Personne n’est parfait, alors pourquoi attendre de la maman la perfection???
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Naturo-Nissa (naturopathie-hygiène de vie- gestion du stress. ..)
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